Wenn der Urlaub zur Stressquelle wird

Wie du gelassen bleibst und deinen Kindern den nötigen Raum gibst

Endlich ist es soweit – der lang ersehnte Urlaub ist da! Die Vorfreude auf gemeinsame Zeit mit der Familie, das Erkunden neuer Orte und das Abschalten vom Alltag sind Gründe zur Freude. Aber manchmal verwandelt sich die vermeintliche Entspannung in Stress, besonders wenn du mit energiegeladenen Kindern unterwegs bist. In diesem Beitrag möchte ich dir einige Tipps geben, wie du gelassener mit solchen Situationen umgehen und deinen Kindern gleichzeitig den Raum geben kannst, den sie brauchen. Ganz besonders jetzt, da ich selbst mit meinem 8-jährigen am Campingplatz an der Ostsee bin und er die Freiheiten dort in vollen Zügen auskostet.

1. Die Kunst der Gelassenheit

Sobald der Alltag hinter dir liegt und der Urlaub beginnt, ist es wichtig, stressige Gedanken loszulassen. Die Kunst der Gelassenheit liegt darin, im Hier und Jetzt zu leben und sich nicht von Sorgen über die Zukunft überwältigen zu lassen. Atme tief durch und erinnere dich daran, dass der Urlaub eine Zeit der Entspannung ist – für dich und für deine Kinder.

Mein Tipp: Plane bewusste Zeiten ein, in denen du deine Gedanken bezüglich der alltäglichen Herausforderungen beiseite legst und dich voll und ganz auf deine Familie und die gemeinsame Zeit konzentrierst. Nutze diese Momente, um dich in die Begeisterung deines Kindes hineinzuversetzen und den Augenblick zu genießen.

Ein Beispiel aus meinem Urlaub: Letzte Woche hat mein Sohn aufgeregt von seiner Idee erzählt, eine riesige Sandburg zu bauen. Ich habe mich entschieden, für diesen Moment meine Arbeit auszublenden und mich komplett auf dieses Bauvorhaben einzulassen. Gemeinsam haben wir den Sandburgenbau geplant und umgesetzt – die stolzen Strahlen in den Augen meines Sohnes waren unbezahlbar.

2. Deinen Kindern den nötigen Raum geben

Der Campingplatz an der Ostsee bietet den perfekten Raum für Kinder, um ihre Fantasie und Kreativität auszuleben. Lass ihnen den Raum, den sie benötigen, um die Natur zu erkunden, neue Freunde zu finden und eigene Abenteuer zu erleben.

Mein Tipp: Statt ständig präsent zu sein, beobachte aus sicherer Entfernung, wie deine Kinder die Welt um sich herum entdecken und sich entfalten. Das fördert nicht nur ihre Selbstständigkeit, sondern ermöglicht dir auch, stolz auf ihre kleinen Erfolge zu sein.

Ein Beispiel aus meinem Urlaub: Mein Sohn hat auf dem Campingplatz eine Gruppe gleichgesinnter junger Abenteurer kennengelernt. Statt mich sofort einzumischen, habe ich aus der Ferne beobachtet, wie sie Spiele erfunden und ihre eigenen kleinen Expeditionen gestartet haben. Es war unglaublich zu sehen, wie er in dieser freien Umgebung aufgeblüht ist.

3. Inspiriert von „Kinder haben Vorfahrt“

Die Philosophie „Kinder haben Vorfahrt“ ist auf Campingplätzen wie diesem allgegenwärtig. Sie erinnert uns daran, dass Kinder Raum und Zeit benötigen, um zu spielen, zu lernen und zu wachsen. Lass dich von dieser Einstellung inspirieren und setze sie bewusst um.

Mein Tipp: Halte dir diese Philosophie vor Augen und versuche, sie aktiv in deinen Urlaubsalltag zu integrieren. Wenn du merkst, dass der Stress überhandnimmt, erinnere dich daran, dass deine Kinder Priorität haben und richte deine Aufmerksamkeit wieder auf ihre Bedürfnisse.

Ein Beispiel aus meinem Urlaub: Letzte Nacht hatten mein Sohn und ich vor, die Sterne zu beobachten. Auch wenn mich zunächst Gedanken an Arbeit und Alltag ablenkten, erinnerte ich mich an die „Kinder haben Vorfahrt“-Mentalität. Wir verbrachten Stunden damit, Sternbilder zu identifizieren und über das Universum zu sprechen. Diese besondere Nacht wird mir noch lange im Gedächtnis bleiben.

In Anlehnung an die Vorstellung, dass der Urlaub eine Zeit der Entspannung und des Raumgebens sein sollte, können wir alle eine unvergessliche und stressfreie Zeit mit unseren Kindern erleben. Halte diese Tipps im Hinterkopf, während du deinen eigenen Urlaub genießt – egal ob am Meer, in den Bergen oder in der Natur. Denn am Ende sind es die gemeinsamen Abenteuer und Erinnerungen, die unser Familienleben bereichern.